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三種食物致癌專家連續吃7天一輩子不得癌癥

時間:2020-04-06 12:15 來源:網絡 作者:健康養生 閱讀:
蠶豆
在蠶豆中豐富的胡蘿卜素,被人體食用之后能有效防止人體內致癌物質的合成,減低癌癥的發生率!同時其豐富的鈣鐵等微量營養元素,可以增強人體抵抗力。
蠶豆中含有大量調節大腦和神經組織功能的成分,對健腦很有效果。對于腦力勞動者和需要補腦的學生來說,可以通過食用蠶豆來達到很好的健腦功效。蠶豆含有豐富的膽石堿,能有效的增強我們的記憶力,富含的鋅、錳、磷脂等健腦成分,可以對我們腦細胞進行有效的滋養哦。生蠶豆中富含的維生素A還能起到明目的目的,對近視眼,夜盲癥,散光眼等一系列眼部疾病都有很好的預防和治療的效果。
海帶
海帶中含有大量的膳食纖維,可以幫助腸道排除垃圾毒素宿便,防止便秘的作用,這也在一定程度上達到防治結腸癌產生的目的。
海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用,對預防白血病和骨痛病也有一定作用;海帶淀粉具有降低血脂的作用,能幫助預防動脈硬化,降低膽固醇。涼拌和做湯都是常見的吃法,不過脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多。
苦瓜
苦瓜雖然苦,在苦瓜中含有豐富的維生素C和蛋白質,能極好的起到提高機體免疫力,從而達到防癌的功效。
苦瓜又稱涼瓜,局域清熱解暑、養血益氣、滋肝明目的作用。夏季多食可以降肝火,但是使用時用要過水,去除草酸。
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