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三味中藥泡茶喝讓你58歲像28歲!

時間:2020-04-06 12:07 來源:網絡 作者:健康養生 閱讀:
隨著年齡增長,很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候,取三味中草藥泡水喝,就會覺得有明顯改觀。
這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草?蓜e小看了這三味中藥,用它們泡水喝,能夠寧心安神、補腎延年、舒筋活絡,對于中老年朋友養心、補腎、護腿護關節大有好處!
遠志
寧心安神、祛痰開竅。遠志性微溫、味辛苦,可入肺經、心經,具有寧心安神、祛痰開竅的功效;適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。
益智仁
補腎延年,提高記憶力。益智仁,無毒,味辛,性溫,入心、脾、腎經,有溫腎固精縮尿、溫脾開胃攝唾的功效。歷代醫家及本草論著也說,益智仁能補腎壯陽,固精縮尿,溫脾止瀉,悅色延年,提高記憶力。據現代藥理研究證實,益智仁含有多種化合物,對陽虛怕冷病人有明顯的強壯和治療作用。
遠志,益智仁兩味藥合用,能夠清腦治昏,提升精力,預防癡呆。
伸筋草
舒筋活絡、除濕消腫伸筋草,因其有舒筋活絡作用,故得此名。其味辛、苦,性溫,能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫,主治風寒濕痹、關節酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。對于老人來說,伸筋草就是個寶貝,它能讓人腿腳靈便,還能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血。
三味中藥泡水喝,方法很簡單
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥,每味5克泡水即可。
2、沖水后要一次喝完再續水,不然會變味兒。一旦一兩天沒喝,而茶杯里有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。當我們漸漸覺得精力不夠用了,那么,就買來這三味中藥,泡水當茶喝,會很快覺得和以前大不一樣。
遠志和益智仁治頭昏,精力不濟,伸筋草則側重治關節。一位中醫骨科大夫說:“老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。”他的話,也就是我們常說的“筋縮”。而常喝伸筋草,就緩和了這癥狀。如果常用三味藥泡水喝,不但腦子靈通如年輕時,腳腿也會很靈活。
需要注意的是,如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。年齡增長了,精力卻漸漸不夠用了。這個時候,用遠志、益智仁、伸筋草三味藥泡水喝,能讓身體和精神狀態大有改觀。
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