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三高、煙酒、少動 這三個壞習慣“養”出腦梗

時間:2020-04-05 20:43 來源:網絡 作者:健康養生 閱讀:
  ■危險因素 三高、酒、少動
  記者從寧醫大總院心腦血管病醫院神經內科了解到,近日該科是“一床難求”,腦血管病患者明顯增加。神經內科主任范學文告訴記者,近年來腦血管病的發病率不斷上升,已經成為我國居民的頭號健康殺手。
  范主任解釋說,引發腦血管病的危險因素分為可干預和不可干預兩大類。年齡、性別、家族遺傳史以及地區差異屬于不可干預因素,其中男性發病率普遍高于女性,北方地區的發病率高于南方地區,西北、東北地區尤其突出,這與北方的氣候、飲食習慣息息相關。
  可干預的危險因素是指現代人的不良生活方式,如吸煙酗酒、肥胖、運動減少、精神壓力大等以及所導致的高血壓、糖尿病、高脂血癥等。
  寒冷的天氣和不規律的生活飲食作息,讓冬天和節假日成為腦血管病的“危險時段”。腦血管病,不只是老年人的常見病,近年來不少中青年也紛紛“中招”。發病的危險因素有哪些?如何防控?一起來聽聽專家的建議吧。
  ■防病 一級 預防是重點
  雖然腦梗塞發病急,卻是一種可預防的疾病。 范主任認為,如果把腦?筛深A的危險因素干預好了,發病率就會降低30%~50%。建議應主要做到以下幾點:第一,及時戒煙、減少飲酒量;第二,堅持每周不少于150分鐘的有氧運動;第三,多吃綠色果蔬及魚肉、少吃甜食和紅肉;第四,將體重維持在健康水平;第五,一定要控件好血壓、血糖、血脂等風險因素,將血壓保持在120/80mmHg以下。
  ■現狀 年輕人血管提早老化
  我國腦血管病發病率不斷上升,與人們不重視預防有很大關系。
  過去,腦血管病是老年病,但現在不少30多歲的年輕人,血管年齡已經是60歲了。“我在接觸許多青年腦;颊吆蟀l現,除了較少部分有先天血管問題外,其他大部分都是愛抽煙酗酒熬夜、生活方式不健康的,造成三高、肥胖等問題,而有了這些問題還不去管,最終發病。”范主任不無擔憂地說。
  每年的冬春季節,或是季節交替時節,都是腦血管病的高發期。此外,春節和節假日后,也是腦血管病的就診高峰。“通常一個春節過后,其他科室大都還沒什么病人時,我們神經內科的病人已收滿。很多人節日期間飲食不規律,胡吃胡喝、熬夜;一些老年人由于家人團聚,情緒激動或者整天打牌導致發病。”
  “腦血管病一旦確診,并沒有什么特效治療方法,醫生能做的就是盡力改善癥狀。”范主任強調,有些人治療一段時間后有所好轉,出院后就不管了,繼續抽煙喝酒,大吃大喝。過段時間,又來住院了,病情加重不說,治療效果也會打折。如果控制不好,腦血管病復發率很高。
   ■提醒 高血壓沒癥狀也要吃藥
  采訪中,范主任還著重強調了控制好血壓、血糖對預防腦血管病的重要性。
  通常,很多高血壓患者沒有明顯不適感,只是在血壓非常高時才會有頭暈、頭痛等癥狀。于是,有些人認為血壓高一點沒關系,只要沒有癥狀就可以不用藥物治療。
  但范主任表示,這種想法是錯誤的。等到高血壓出現頭暈等癥狀時,就已經晚了,這時血管已經硬化,斑塊已經形成。無癥狀高血壓的患者很多都是突發腦出血等意外,送入醫院才發現血壓過高。
  生活中,很多年輕人查出高血壓了,但想著這么年輕就開始吃高血壓藥,可能一輩子離不開了,不愿過早用藥。其實,高血壓本身是不能治愈的,一旦確診,就得終生服藥。
  還有很多人服藥治療后,發現血壓正常,就停藥了;血壓高了,再接著吃藥。“這也是很危險的,血壓正常了,是因為服藥的結果,一停藥,血壓就上來了。血壓忽高忽低地波動有損于心、腦、腎等器官,危害更大。”范主任提示,除非你的血壓降得太低了,才可以在醫生的指導下減藥。
  也就是說,血壓值是決定患者用藥的唯一標準。即使沒有任何癥狀,患者也必須根據監測的血壓水平來決定降壓藥的服藥方法和劑量。
  ■治療 黃金搶救期6小時
  間窗,即從發病到送進醫院的時間在6小時以內,最好能在3.5小時以內。腦梗如果治療不及時,可能會導致腦組織缺血、缺氧、壞死。
  對于腦;颊邅碚f,時間就是生命。但實際上,大部分病人到醫院的時間都已超過最佳治療期,由于80%以上的病人都是在家里發病,以為手麻沒勁而已,不知道是腦梗發作,所以來到醫院的時候就已經晚了。
  對付腦梗的最理想、最有效的辦法是溶栓治療。然而溶栓治療有黃金時間,也就是治療時
  危險信號
  腦塞臨床主要表現為偏癱、偏盲、一側身體感覺障礙、語言障礙、吞咽困難、認知障礙,嚴重者可昏迷甚至造成生命危險。一旦發生肢體無力或發麻、感覺異常、流口水、吐字不清、頭暈頭痛、意識遲鈍、嘔吐甚至昏迷等,都應在最短時間內到醫院就診并向醫生描述詳細。
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